Πως η χρήση μασκών λόγω Covid-19 έχει επηρεάσει την ποιότητα της επιδερμίδας μας και πόσο απαραίτητος κρίνεται τώρα ένας καθαρισμός προσώπου;
Όλοι βιώνουμε πρωτόγνωρες καταστάσεις λόγω του Covid-19. Αντιμετωπίζουμε όμως την νέα πραγματικότητα με ρεαλισμό και αίσθημα ευθύνης λαμβάνοντας τα απαραίτητα μέτρα και ακόμη περισσότερα όταν χρειάζεται.
Χρήση μάσκας
Η χρήση μάσκας έγινε απαραίτητη στην καθημερινότητά μας. Τα γάντια αντικατασταθήκανε από το σαπούνισμα των χεριών ή τη χρήση αντισηπτικών ευτυχώς και ναι όλοι πια κρατάμε τις απαραίτητες αποστάσεις, όσο κι αν μας στοιχίζει συναισθηματικά.
Ας δούμε όμως πως η χρήση μάσκας λόγω Covid-19 έχει επηρεάσει την ποιότητα της επιδερμίδας μας. Παρόλο που θα συμφωνήσω ότι είναι απαραίτητη και μας προστατεύει πραγματικά, όχι μόνο από τον Covid-19 αλλά και από άλλες αρρώστιες.
Η πολύωρη χρήση ή η μη σωστή χρήση της μάσκας μπορεί να δημιουργήσει ανεπιθύμητες δερματικές αντιδράσεις όπως εξανθήματα, κνησμό, υπερευαισθησία ή την αναζωπύρωση ακμής σε ένα πρόσωπο που έχει την προδιάθεση. Όλα αυτά εξαιτίας της υγρασίας και της έντονης θερμοκρασίας που συσσωρεύονται κάτω από αυτήν. Γι’ αυτό, καλό είναι όσοι αναγκάζονται λόγω εργασίας να φορούν 6-8 ώρες συνεχόμενα τη μάσκα να φροντίζουν κάθε 2-3 ώρες τουλάχιστον να την αλλάζουν. Έτσι θα μειωθεί ο ερεθισμός και παράλληλα θα έχουν την ευκαιρία να αναπνεύσουν καθαρό αέρα και όχι αυτόν που εκπνέουν.
Καθαρισμός προσώπου
Τώρα ίσως περισσότερο από άλλες φορές, είναι απαραίτητος ένας καλός καθαρισμός προσώπου, ώστε να αναπνεύσει το δέρμα και να λάμψει υγιές και φρέσκο. Να επαναπροσδιοριστούν οι ανάγκες της επιδερμίδας και ίσως χρειάζεται μια κρέμα που θα εξισορροπούσε το μικροβίωμα του δέρματος. Άλλωστε ο καθαρισμός προσώπου ήτανε πάντα η βασική περιποίηση που κάναμε αυτή την εποχή για να μπορέσουμε να δούμε τις ανάγκες της επιδερμίδας και να συνεχίσουμε με ένα πιο συγκεκριμένο πρωτόκολλο.
Θα πρέπει παράλληλα να έχουμε στο νου μας να αγγίζουμε το πρόσωπό μας μόνο όταν είναι απαραίτητο και μόνο με καθαρά χέρια. Είναι γεγονός ότι στη διάρκεια μιας ώρας αγγίζουμε το πρόσωπό μας σχεδόν 23 φορές ασυναίσθητα. Ακουμπάμε το πηγούνι μας ενώ σκεφτόμαστε, τρίβουμε τα μάτια μας από κούραση, μας φαγουρίζει το αυτί μας, η μύτη μας.
Καλό είναι λοιπόν να κρατάμε τα χέρια μας απασχολημένα γιατί πολλές φορές ακουμπάμε το πρόσωπό μας από αμηχανία ή από άγχος. Πολλοί τρώνε τα νύχια τους όταν είναι στρεσαρισμένοι. Ένα χαρτομάντηλο στα χέρια μας ή ένα antistress μπαλάκι ίσως είναι μια λύση.
Το καλό σαπούνισμα των χεριών με ζεστό νερό για 20” ή η χρήση αντισηπτικού με τον ίδιο τρόπο είναι η καλύτερη λύση για να προστατέψουμε τον εαυτό μας αλλά και τους γύρω μας.
