Skip to main content
8 βήματα για μια πιο όμορφη και υγιή επιδερμίδα

8 βήματα για μια πιο όμορφη και υγιή επιδερμίδα

Με αφορμή τη γιορτή της γυναίκας, για όλο το μήνα Μάρτη, σας προτρέπουμε να ακολουθήσετε τα βήματα για να αποκτήσετε μια πιο υγιή και νεανική επιδερμίδα.

  1. Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα υγιεινό πρωινό.
  2. Ενυδατώστε και προστατέψτε το δέρμα σας από την περιβαλλοντική μόλυνση και τον ήλιο.
  3. Βρείτε χρόνο για γυμναστική 2-3 φορές την εβδομάδα ή τουλάχιστον για καθημερινό περπάτημα.
  4. Φροντίστε τη διατροφή και ενισχύστε την με βιταμίνες και συμπληρωματικά.
  5. Κάντε απολέπιση στο σώμα και το πρόσωπο 2 φορές την εβδομάδα.
  6. Ενισχύστε τώρα την άνοιξη την καθημερινή σας ρουτίνα με αμπούλες, serum, μάσκες στο πρόσωπο για καλύτερη φυσική άμυνα.
  7. Φροντίστε το σώμα σας για να αντέξει στις νέες καιρικές συνθήκες, τώρα που θα ελαφρύνει ο ρουχισμός σας.
  8. Μην μένετε μόνοι, επιδιώξτε την παρέα ανθρώπων που σας κάνουν χαρούμενους, έστω και διαδικτυακά.

Related Posts

aisthitikes frontides

Πως οι Αισθητικές Φροντίδες βοηθούν στη βελτίωση της Ψυχικής μας Υγείας;

Που αποσκοπούν οι αισθητικές φροντίδες; Είναι γεγονός πως δεν αποσκοπούν μόνο στην βελτίωση της εξωτερικής...

Εγκυμοσύνη και φροντίδες ομορφιάς

ΓΙΑΤΙ FEMME FATALE ΔΕΝ ΓΕΝΝΙΕΣΑΙ... ...“ΜΟΙΡΑΙΑ ΓΥΝΑΙΚΑ” ΓΙΝΕΣΑΙ Ίσως η ομορφότερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας. Τώρα...

Το τέλος του καλοκαιριού και η επάνοδος στην καθημερινότητα

Ο Αύγουστος, λέει ο λαός μας, είναι η πόρτα του χειμώνα. Μη βιαστείτε να την...

English