Skip to main content
Νέα χρονιά ευκαιρία για πιο κομψή σιλουέτα

Νέα χρονιά ευκαιρία για πιο κομψή σιλουέτα

Πως θα μπορούσες να οργανώσεις το πρόγραμμα σου ώστε να αποκτήσεις μια πιο κομψή σιλουέτα;

Είναι αλήθεια πως τις γιορτές είμαστε όλοι πιο χαλαροί με τη διατροφή μας και καλά κάνουμε.
Ο άνθρωπος πρέπει να χαίρεται τη συναναστροφή (συν-τρέφομαι) με τους δικούς του ανθρώπους και να απολαμβάνει χωρίς τύψεις το φαγητό και το ποτό ιδιαίτερα τις γιορτινές αυτές ημέρες.

Έρχεται όμως η επόμενη μέρα που θέλουμε να μπούμε σε πρόγραμμα διατροφής, άσκησης και καλλωπισμού. Πως θα το οργανώσουμε ώστε να πετύχουμε ένα ρεαλιστικό στόχο;

Για αρχή ξεκίνησε με κέφι και αισιοδοξία.
Είναι μια νέα χρονιά και έχεις μια νέα ευκαιρία να τα καταφέρεις.

Βάλε ένα ρεαλιστικό στόχο.
Να τρέφεσαι σωστά και να ξεκινήσεις μια ήπια άσκηση σε σταθερή βάση, γιατί απλά αγαπάς τον εαυτό σου. Είναι αυτός που σου συμπαραστέκεται πάντα!

Να επικεντρωθείς στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου.
Οπλίσου με θετική σκέψη, υπομονή, κουράγιο και ξεκίνησε τον αγώνα σου.

Αφήσου στα έμπειρα χέρια των ειδικών.
Θα σε βοηθήσουν να φτάσεις γρήγορα και υγιεινά στο στόχο σου. Το μασάζ και τα μηχανήματα λιπογλυπτικής θα βελτιώσουν όχι μόνο την εξωτερική σου εμφάνιση αλλά και την ψυχική σου διάθεση.

Σου φαίνεται δύσκολο;
Να θυμάσαι πως κανένας δεν πέτυχε χωρίς πολύ προσπάθεια. Τις ημέρες που είναι δύσκολες βάλε το αγαπημένο σου κραγιόν και χαμογέλασε στον καθρέφτη.
Δεν είσαι μόνη, είναι και αυτή η ωραία κοπέλα που σου χαμογελά μέσα από τον καθρέπτη για να σου δίνει κουράγιο.

Να έχεις μια υπέροχη νέα χρονιά και να απολαύσεις τα νέα σου προγράμματα.

Related Posts

Το τέλος του καλοκαιριού και η επάνοδος στην καθημερινότητα

Ο Αύγουστος, λέει ο λαός μας, είναι η πόρτα του χειμώνα. Μη βιαστείτε να την...

Γιατί πρέπει να κάνουμε σολάριουμ;

woman home

Καραντίνα, Κορονοϊός και Περιποιήσεις

Καραντίνα, Κορονοϊός και Περιποιήσεις #μενουμεΣπιτι  #μενουμεΚονταΣας Η νέα πραγματικότητα που βιώνουμε πια σχεδόν όλοι, μας...

English